Rimedi efficaci contro la cellulite
mercoledì 09 lug 2014 Alle ore : 10:55
La cellulite non è solo un brutto inestetismo ma deriva da una vera e propria patologia cronica e colpisce donne di ogni età, peso e corporazione. Fortunatamente con un po’ di impegno la cellulite si può combattere
1.MOVIMENTO è alla base di una vita sana e aiuta anche a rimanere in forma. Fate un’attività fisica anche di bassa intensità ma almeno tre volte a settimana
2.BERE MOLTA ACQUA è una delle regole fondamentali del benessere che spesso ci dimentichiamo. La cellulite però deriva anche da problemi di ritenzione idrica ed è quindi importante assumere molti liquidi per combatterla. Oltre all’acqua potete assumere anche tisane, infusi e tè verde che aiutino ad eliminare i liquidi in eccesso
3.MANGIATE BENE eliminando cibi spazzatura e prediligendo verdura e frutta. Non mangiate molta carne rossa ed evitate i dolci, gli zuccheri e il sale
4.NIENTE ACQUA CALDA anche se rilassante evitate di fare la doccia con l’acqua troppo calda che non stimola la circolazione. Scegliete, nei limiti del possibile, acqua fredda o perlomeno passatela su glutei e cosce per favorire la circolazione in quelle zone più colpite
5.RIVOLGETEVI A UN MEDICO DI FIDUCIA perché la cellulite non è solo un inestetismo ma va tenuta sotto controllo con un programma medico e con le nuove tecniche conosciute oggi può essere semplice e veloce

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